豆乳クッキーダイエット　効果の秘密

豆乳クッキーダイエット　効果の秘密について

豆乳クッキーダイエットの主成分の一つであるおから
おからって、世間の一部では過小評価されているような気がしませんか？
「食物繊維があるのは分かるけど、おからなんてしょせん大豆の搾りカスでしょ」みたいな。
もし、豆乳クッキーダイエットにおからが含まれていなかったら、ひょっとしたらドリンクタイプのものにされていたかもしれませんね。
でも、ドリンクタイプで何度か挫折した経験がある私の意見としては、ドリンクタイプというのは食事と置きかえるダイエットには不向きだと思うんです
なぜかというと、いくら栄養バランスがとれていても、飲み物だけの「食事」では、とても「食べた」という実感なんてわかないからです。
で、どうしても物足りなくてついつい固形物に手を出しちゃうんですよね
豆乳クッキーダイエットがクッキーという固形物で、しかもおからが含まれているというのは、そのあたりをちゃんと考えてくれた利用者本位の姿勢だと思います。
まず「食べた」という実感がわくし、そして同じクッキーにするなら、ただ卵と小麦粉だけで練るよりも、自然健康食品・大豆の栄養をたっぷり含んだおからを混ぜた方が、健康にもいいに決まっていますからね。